Сколиоз как лечить дома упражнения?

Что нужно сделать чтобы избавиться от сколиоза? При сколиозе 2-3 степени человек может избавиться от болезненных симптомов и не допустить осложнений.…Как лечат сколиоз? Гимнастика. Специально подобранные упражнения ЛФК …

Подробнее…Сколиоз как лечить дома упражнения?

Как делать упражнение кегли?

Сколько раз в день нужно делать упражнение Кегеля? Выполните классическое упражнение Кегеля 10 раз, с одним нюансом: сокращать и расслаблять мышцы надо так быстро, как только сможете. Дайте …

Подробнее…Как делать упражнение кегли?