Сывороточный изолят как принимать?

Сколько можно пить изолята в день? В день необходимо принимать 2-3 порции изолята. В тренировочные дни, как правило, одну порцию принимают утром, сразу после пробуждения. Вторую за 40-50 …

Подробнее…Сывороточный изолят как принимать?

Как правильно ходить на скандинавских палках?

Как помогает скандинавская ходьба? Скандинавская ходьба круто помогает похудеть и держать тело в тонусе. Все дело в большей, благодаря одновременной работе рук и ног, эффективности движений. Во-первых, в …

Подробнее…Как правильно ходить на скандинавских палках?